Bästa träningen garanterat

Har ni inte provat Indoor Walking ska ni genast bege er till närmsta träningslokal som erbjuder denna suveräna träningsform. IW är nummer ett när det kommer till konditionsträning. På en stationär walker eller crosstrainer som det även kallas kör man ett svettigt och intensivt träningsprogram på 45 minuter. Man går, löper och stakar sig fram i intervaller där motståndet blir tuffare och tuffare alltmer som tiden går. IW har även låg belastningsrisk och hela kroppen tränas om man jämför med andra träningspass. Det viktigaste är att aldrig stanna walkern förrän passet är över. Denna finfina träningsform passar alla.

Jag tänker ta med min kära mor på ett svettigt påskpass nästa vecka när hon kommer till Sverige. Prova du med!